Kettlebell_Training
نویسنده: Steve Cotter
توضیحات: میلیون‌ها نفر از مزایای وزنه‌های kettlebell، ابزار تمرینی نهایی برای کاهش چربی و افزایش قدرت، استقامت و هماهنگی، تجربه کسب کرده‌اند.
وزنه‌های موثر و ارزان Kettlebell یک جزء اصلی تمرین برای ورزشکاران و مربیان سرتاسر دنیا می‌باشند. اکنون نوبت شما است تا تاثیر آنها را ببینید و نتایج را احساس کنید.
کتاب “تمرینات Kettlebell” یک راهنمای آسان و مفید می‌باشد که شما را به سمت تنظیم اهداف، ارزیابی تناسب اندام و انتخاب تمرینات، پیش می‌برد…
