آموزش, ورزشی

Training and Racing with a Power Meter

Training and Racing with a Power Meter
نویسنده: Hunter Allen,M.D. Andrew Coggan

توضیحات: پاورمیترها وسایلی بر روی دوچرخه هستند که خروجی قدرت یک سوارکار را اندازه می‌گیرند. امروزه این وسایل به‌سرعت درحال تبدیل‌شدن به یک بخش ارزشمند از آموزش و رقابت درمیان دوچرخه‌سواران حرفه‌ای، ورزشکاران سه‌گانه و آماتورهایی که به دنبال رقابت هستند، می‌باشد.
این وسایل به مربیان و ورزشکاران برای آموزش هدف‌گیری و زمان‌بندی جهت تحقق‌بخشیدن به اهداف یک سوارکار،‌ پتانسیل عظیمی پیشنهاد می‌کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” اطلاعات مورد نیاز برای آشنایی با این وسایل را آشکار می‌کند و چگونگی شروع کار برنامه‌ای که به طورموثر قدرت را ادغام می‌‌کند، شرح می‌دهد…

http://lib.ommolketab.ir

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *