آرشیو Mark Rippetoe

  • Starting Strength, 3rd edition نویسنده: Mark Rippetoe توضیحات: کتاب آغاز قدرت، بهترین و مفیدترین کتاب تناسب اندام نامیده شده است. چاپ دوم آغاز قدرت، آموزش پایه‌ای دامبل، تا کنون بیش […] 0

    Starting Strength, 3rd edition

    Starting Strength, 3rd edition نویسنده: Mark Rippetoe توضیحات: کتاب آغاز قدرت، بهترین و مفیدترین کتاب تناسب اندام نامیده شده است. چاپ دوم آغاز قدرت، آموزش پایه‌ای دامبل، تا کنون بیش […]

    ادامه ...