The Grapplers Guide to Sports Nutrition: for body composition and performance enhancement
نویسنده: Dr. John Berardi, Michael Fry
توضیحات: اگر مایلید بر حریفان خود تسلط بیابید، کتاب “راهنمای تغذیه ورزشی کشتی گراپلینگ” با استفاده از رویکردی امن و موثر به‌منظور تغذیه ورزشی شما، چنین شرایطی را برایتان مقدور خواهد ساخت.
فرقی نمی‌کند که شما یک کشتی‌گیر، بوکسور، کشتی‌گیر گراپلینگ، یا ورزشکاری دارای هر هنر رزمی دیگر باشید؛ درهرحال شما نیاز به مجموعه‌ای از اطلاعات تغذیه ای و پیشنیاز ورزشی دارید که در تمامی این رشته‌ها یکسان هستند. این آموزه‌ها بایستی به‌طور مداوم به‌کار گرفته شوند تا عملکرد شما از سطحی به سطح بالاتر و فراتر از آن ارتقا یابد…
