آموزش, ورزشی

اموزش کامل یوگا

اموزش کامل یوگا
نویسنده: نامشخص

توضیحات: وضیحات
اینبار با یک کتاب دیگر از مجله ویستان در خدمتتان هستیم. در کتاب آماده شده شما تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید جمع آوری شده است و تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح داده شده است. برخی از عناوین: – آشنایی با یوگا – بهبود کمردرد با یوگا – بیدار کردن ستون فقرات – تمرینات یوگا – توازن بی نظیر جسم و ذهن – چگونه یوگا کنیم؟ – حرکات اصلی یوگا – خواص یوگا در میان سالی – خوابی خوش با یوگا – و …

http://lib.ommolketab.ir

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *